Mónica Laris
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Disponible en todo el mundo
El Libro
Este libro no se limita a hablar de defensa personal; es una invitación a despertar, reconocerte, poner límites, recuperar tu poder y dejar de vivir con miedo. Es una guía para regresar a ti misma: a tu intuición, a tu fuerza y a tu presencia.
En sus páginas encontrarás herramientas prácticas, historias reales y una metodología transformadora que nace de la prevención y del amor propio. Es, además, una ofrenda: un recordatorio de que tu cuerpo es sagrado, tu energía tiene poder y puedes vivir en libertad.
Autora
Es mujer, hija, madre, artista marcial y caminante del alma. Desde niña sintió una fuerza interna que la guiaba, aunque muchas veces el mundo no lograra comprenderla.
A través de las artes marciales, la energía y la sanación, descubrió que la verdadera defensa comienza mucho antes de un golpe: nace en la consciencia, la intuición y el amor propio.
